养分缺少有些男人以为，吃得多就能确保养分。其实，这个主意过于片面，养分来自各种食物，备孕男性不只要吃得多，并且还要吃得杂。广州代妈专家提醒尤其是与精子发生和老练相关的微量元素锌、硒，一旦缺少，就会使精子生成削减，然后导致精子的变形率升高。
温度过高关于某些长时间穿紧身内衣，长时间久坐(开车、骑车)，喜欢泡热水澡的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子老练时期，它合适的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时分，都不利于精子发育。
生殖感染男代妈的生殖健康是备孕的额基本前提。较常见的影响精子变形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等