假如预备生育二胎的夫妻俩均是大龄的话，身体机能各方面都有下降，在备孕的问题上更应该慎重对待。广州代妈专家提醒两个方面很重要：一方面是孕前的生育力评价查看，另一方面则是改进生活习惯。
主张夫妻俩最好能到医院进行生育力评价，针对男性的首要评价内容包含既往病史和现在的身体状况。
戒烟戒酒
研究会下降男性精子质量，所以男性备孕期间一定要戒烟戒酒，也要远离二手烟。
远离有毒有害物质
尽量远离有毒有辐射的物质，由于这些物质或许会吸附在身体上，或许进入身体里，影响精子的质量，然后或许形成胎儿身体的不健康。
饮食健康
留意均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜和生果。许多男人以为蔬菜生果是女孩子的专利，其实，生果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。
弥补锌元素
精子的活动与精囊中所含锌的数量有关，若是精液中锌含量过低，也简单引起少精、死精等症状，所以精子成活率低要补锌，而锌在海产品及各种坚果，如核桃、瓜子中含量特别丰厚。