如果代妈月经不调，无论是提前就是推迟，要么几个月不来，或是半个月不来，都是月经不调，内分泌失调。在这种情况下，要么没有排卵，要么排卵不稳定。夫妻在准备怀孕时很难抓住“机会”，而且中签率会很低。

因此，在准备怀孕之前，代妈首先要调整好自己的身体，等月经周期正常，然后再谈怀孕。平时也要注意护理，不要经常熬夜，月经期间不要吃冷辣食物。代妈只有月经正常、排卵正常，才能每月掌握排卵期，尽快摆脱“妊娠难体质”。

输卵管对代妈怀孕非常重要，因为精子和卵子的结合必须在输卵管完成，然后再回到子宫进行着床。因此，如果子宫发炎致输卵管阻塞，代妈极难受孕。一般来说，输卵管阻塞大多会有腹痛、白带异常等症状，但也有代妈无任何症状，这只能通过检查才能确诊。因此，长时间不怀孕，代妈应注意检查输卵管是否堵塞。

输卵管阻塞需要治疗，因此，代妈最好提前预防这种情况。平时要注意卫生，如果有妇科炎症，也要及时治疗，因为子宫里的卵巢和输卵管是一个整体。富孕提醒如果一边有炎症，就会影响到另一边，很难保证输卵管不会因为盆腔炎和卵巢炎而阻塞。

也有一些代妈没有炎症、输卵管通畅或其他问题，但就是不能生育。其实，这也与其心理因素有关。如果代妈的心理压力和情绪波动较大，很容易影响下丘脑-垂体-性腺轴的正常运转，导致内分泌紊乱，进而抑制排卵，导致不孕。

因此，建议代妈在准备怀孕时不要有太大的心理负担，怀孕应该被视为一件自然而然的事情。心情好，身体内分泌正常，才能摆脱“妊娠难体质”的困扰。